Biševo Yoga Healing Space

Biševo yoga healing space je terapeutski program kojem je cilj osvrnuti se na potrebe i probleme koje nosimo te im pristupiti holistički. Cilj se ostvaruje yoga praksom, edukacijom o zdravom načinu života i ponuđenim volonterskim programima.

Biševo Yoga Healing Space (BYHS) je projekt u sklopu djelovanja udruge Biševo koji uključuje rezidencijalne, lokalne i online programe koji se bave promicanjem zdravog načina života, te organizacijom povlačenja (yoga retreata), savjetovanja, predavanja, seminara i drugih stručnih skupova s ciljem promocije važnosti zdravlja i zdravog načina života.

Explore

The Places Where You Will

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eos eveniet amet excepturi voluptates dolorem totam ad quod hic, porro accusamus, repellat, corrupti at obcaecati ducimus, dolor quibusdam sequi nemo inventore?

Rezidencijalni program yoge u BIAR-u, yoga na plaži Porat, otok Biševo te online programi yoge namijenjeni su za buđenje vlastitog unutarnjeg potencijala zdravlja na potpuno prirodni način. Yogijske metode u vidu vježbi, ciljanih tehnika, rada s dahom, metode rada s umom (tzv. meditacije), yogijske prehrane i edukacije brojni su izvrsni savjeti i praktične upute koji služe održavanju zdravlja, rješavanju zdravstvenih tegoba, redukciji stresa i općenitom poboljšanju kvalitete života. Stari dobri moto "Zdrav duh u zdravom tijelu".

Yoga praksa uz more u uvali Porat na otoku Biševu, u prirodi jednog od najudaljenijih naseljenih hrvatskih otoka, nezamjenjiv je doživljaj: svježi morski zrak, miris starih borova, tišina malog sela... Već sama lokacija je odmak od svakodnevice i umora koji može donositi život u gradu. Ciljanim rezidencijalnim programima radimo na oslobađanju stresa te kroz stručno vodstvo potičemo pogled na svoju rutinu iz druge perspektive. Terapijski pristup uvažava individualne razlike svakoga od nas i specifičnost svačije situacije te na kreativan način nudi opcije i rješenja.

Rezidencijalni programi traju po planu i programu koji se slaže ovisno o potrebama članova. Online program provodi se prema rasporedu na stranici www.tena.yoga

Vođene sate yoge snimljene na Biševu i u sklopu rezidencije potražite na YouTube kanalu Tene Rebernjak.

Promicanje i stručno obrazovanje o zdravom načinu života

Programi udruge vezani za promicanje zdravog načina života te organiziranje savjetovanja, predavanja, seminara i drugih stručnih skupova od interesa udruge ostvaruju se putem članstva u udruzi te participiranjem u programima udruge.

Članstvo u udruzi omogućuje članu pristup redovnom online programu vođenih sati yoge prema rasporedu na stranici www.tena.yoga.

Participacija i troškovi provođenja pojedinih programa udruge računaju se prema određenom programu.

Gastronomija

Quiche (kiš) od feta sira i koprive

Sok od šipka

Biševski Ratatouille

Zapečena palenta

Štrudla od blitve

Vegan nacho cheese

Namaz od avokada

Namaz od humusa

Ukiseljeni pupoljci kapare

Biševska riblja juha

Quiche (kiš) sa šparogama

Krumpir salata s artičokama i kaparama

French toast (Pohani kruh) sa šparogama

Wok od povrća i slantuka

Lazanje od samoniklog bilja

Miso juha

Juha od šparoga

Tjestenina sa šparogama

Kuhane artičoke

Quiche (kiš) od feta sira i koprive »

Sok od šipka »

Biševski Ratatouille »

Zapečena palenta »

Štrudla od blitve »

Vegan nacho cheese »

Namaz od avokada »

Namaz od humusa »

Ukiseljeni pupoljci kapare »

Biševska riblja juha »

Quiche (kiš) sa šparogama »

Krumpir salata s artičokama i kaparama »

French toast (Pohani kruh) sa šparogama »

Wok od povrća i slantuka »

Lazanje od samoniklog bilja »

Miso juha »

Juha od šparoga »

Tjestenina sa šparogama »

Kuhane artičoke »

#bisevoyogahealingspace video galerija

Istražite ljepote vježbanja i disanja uz more u miru uvale Porat kroz više od 50 vođenih sati yoge. Voditeljica je naša certificirana yoga instruktorica Tena Rebernjak. Vidimo se skoro i uživo u našoj rezidenciji u sklopu projekta #Bisevoislandhealingspace!